Tränings schema V 4
Måndag: Vila (kanske PW)
Tisdag: Morgonsim och kondition+lätt styrka på kvällen
Onsdag: Morgonsim och PW på kvällen
Torsdag: Morgonsim och gym på kvällen
Fredag: Morgonsim och gym eller PW på kvällen.
Lördag: Ute och busa, ska vara hundvakt så ska vara ute så mycket som möjligt (och så mycket olga orkar^^)
Söndag: PW
» Linn Mikaela Sjögren
Kör hårt med träningen i veckan bruden!
Trackback