Ångest inlägg blir det häär... Var ju så nöjd innan sommaren, eller vart nöjdare o nöjdare för varje framsteg och började trivas i mig själv mer o mer. Sen kommer sommare o semester vilket resulterade i 2 veckor utomlands (med noll träning), tränade väl 2 ggr första semester veckan och sen vart det inte mycket träning alls på totalt 5-6 veckor?! Någon prommenad någon gång i bland, två svängar i hemlingby o så.. Vilket betyder vad?! Jo allt det jag hade byggt upp på några månader i stortsätt försvann och man blev till det "slappar" igen.. DAMP! Hur kan man slänga bort så bra kämpat i månader!? Damp iaf. Meen men, är huvudet dumt får kroppen lida!

Men nu är jag igång igen, sen några veckor tillbaka.. Dock inga wow-resultat ännu. Dröjer väl! Dock så är det här med sluta röka och komma i form ingen bra kombination.. Usch! Funderar i stortsät varje dag på att börja röka igen! Usch. Nu jääävlar ska det tränas, ska dock inte gå ut för "hårt" och köra varje eftersom jag tror jag kommer tröttna då... Utan kör på 4-5 dagar / veckan med gym, ska börja simma andra veckan i okt 4 dagar / veckan igen på morgonen med Syrr. Om jag vill får jag ha träningsledigt fredagkväll, lördag och söndag.. Men det behöver ju inte att jag inte får träna dom dagarna.
Nu jäklars, vill tillbaka "innan-sommar-formen" och bättre, bättre, bättre!!



Dessa bilder använder jag som motivations-bilder... Aldrig mer se ut så där, fyfaan! Usch.

Bild från efter ca 2-3 månader med träning och regelbundna mattider.

Lite skillnad, visst.. Alltså, usch för hur jag såg ut innan. Damn, hah.

Men hade betydligt större tuttar ;P Det var väl ända +et

 

Självklart är jag som alla andra och lägger ut dom bilder som blir bäst,

precis som du själv gör! (-;