Igår efter jobbet åkte jag hem och gick över till Malin och hämtade Olga, myste och busade med henne hela kvällen.
Mathias trodde han skulle få jobba natt så han gick och la sig vid 19 (?) ca, men dom ringde inte så han har fått
rejält med sömn i natt :P Men det behövde han, lill-bubben ;P hehe.
Eftersom jag myste med Olgis hela kvällen vart det ingen träning igår, men det är chill.. Gick ju några promenader iaf.
Plus att jag brukar ju alltid ha en vardag som vilodag plus söndagar. Så att ha ångest över det hoppar jag över (:
Men brukar ju vara "extra" laddad inför träningen dagen efter vilodag men tyvärr inte, är skit trött. Skull nog
kunna somna vid skrivbordet om jag blundade och slappnade av. Inte okey, fattar inte varför jag blir så trött!!

Olgis igår när vi åkte i biltvätten


Hursom. ikväll blir det att slänga in en maskin i tvättstugan och sen till gymmet. Ska börja köra mitt 3-dagars pass idag.
Har ju tidigare kört helkropp varje gång då jag haft en längre vila och vill väcka alla muskler igen. Och det känns
så jäkla skönt att tekniken sitter som en smäck nästan, Maelona berömde mig i måndags över att jag hittar alla
positioner så klockrent nu. Plus att hon sa att min inåtrotation nästan är helt bort, så sköönt! Som jag kämpat
för det, mina axlar, skuldror, rygg har nog haft träningsvärk konstant i 3 månader samtidigt som jag matar
stretch på bröstmuskel. Fick faktiskt i måndags klartecken på att börja träna bröst, inte gjort det på över 1 år nu.
Haha, kan berätta att jag har träningsvärk som faan där fortfarande ;P SkönT.

Som dom flesta vet gick det åt helvete med rökningnen, 4 veckor lyckades jag.. Alltså inte 4 veckor i streck utan
"feströkte" ju på lördagar om det dracks ett glas vin, men vardagarna var jag grym! Faktiskt.
Och hela grejen handlar ju bara om att bryta vanor, jag röker ju super svaga cigaretter, papper & luft som
folk brukar säga (0,1 niktoin bara) så nikotinet är liksom inte problemet utan det är "rutinerna". Men nästa vecka
kommer inte se ut som alla andra veckor och jag kommer ha nya rutiner hela veckan vilket gör det perfekt att
göra ett nytt försök! Dock kanske det inte är bästa tajming men vafan, vart att försöka och sluta helt när
jag är hemma igen. Varje mindre cigarett är en bra cigarett!

Ser fram emot en kommande 1 ½ veckan, så mycket roligt och spännande som väntar! :D



Världens snyggaste kille, och han är min ♥
Du & jag är det finaste som finns!